반응형 전체 글99 봄 제철 음식 10가지 어느 새 성큼 다가온 봄. 입맛 살리고 기 복돋우는 봄 제철 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 달래-생산지 : 전국적으로 들이나 논길에서 자라는 달래는 3~5월이 제철입니다.-영양학적 효능 : 비타민 C와 칼슘, 알리신이 풍부하여 춘곤증 예방과 면역력 향상에 도움을 줍니다. -주의사항 : 알리신 때문에 매운 맛이 강하므로 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 냉이-생산지 : 전국적으로 자연 상태에서 자라는 냉이는 3~4월이 제철입니다.-영양학적 효능 : 비타민 C, 철분, 칼슘이 풍부하여 소화에 도움을 주고, 다이어트와 건강에 좋습니다.-주의사항 : 생으로 섭취 시 소화에 부담을 줄 수 있으므로 요리 후 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 쑥-생산지 : 전국적으로 산지나 들에서 자라는 쑥은 3~5월이 제.. 2025. 3. 11. 남들은 모르는 나만 아는 고통, 손저림 증상 손저림은 일상생활에 많은 불편함을 주고 건강상 많은 위험성을 갖고 있어 그 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 손저림의 다양한 원인과 증상, 예방방법 등을 알아보겠습니다. 손저림의 원인손저림은 주로 신경 압박과 관련이 있습니다. 대표적인 원인으로는 손목터널증후군과 목 디스크가 있습니다. 1. 손목터널증후군 : 손목의 정중신경이 압박되어 엄지, 검지, 중지 등의 손가락에 저림이 발생합니다. 주로 밤에 증상이 심해지며, 손을 많이 사용하는 사람들에게 흔히 나타납니다.2. 목 디스크 : 목의 디스크가 경추 신경을 압박하여 손과 팔에 저림이 발생할 수 있습니다. 특히 네 번째와 다섯 번째 손가락이 저리면 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다3. 말초신경병 : 당뇨병성 신경병, 알코올성 신경병, 약물에.. 2025. 3. 10. 2024 영암왕인문화축제-3월 봄축제(3/28~31) 남도 제일의 생태 힐링 도시 영암에서 펼쳐지는 2024 영암 왕인문화축제는 문자, 활자 등 다양한 역사문화관광자원의 콘텐츠를 활용하고 야간관광트렌드에 맞춘 달빛 별빛 프로그램을 도입하여 왕인박사 유적지 일원에서 개최됩니다. 2024 영암왕인문화축제 ●기간 : 2024.3.28.(목)~3.31.(일) ●장소 : 왕인박사유적지 일원(영암군 군서면 왕인로 440) ●대표행사 ①왕인박사 테마 퍼레이드 '미래를 향한 발걸음' : 3/28(목) 19:00~20:00, 봉선대-상대포 ②상대포 실경산수공연 '월인천강' : 3/28(목) 20:00~20:30, 상대포 역사공원 ③상대포 K-불꽃놀이 '낙화유수' : 3/28(목) 20:30~21:30, 상대포 역사공원 ④박사왕인 행차 길놀이 : 3/29(금)~30(토) 1.. 2024. 3. 11. 인천 학생 교복 지원 신청(다른 시.도 중.고교 신입생) 인천광역시에서 학부모의 교육비 부담 경감을 위해 '다른 시·도 소재 중 ·고등학교와 등록대안교육기관 입학생'을 대상으로 교복구입비를 지원한다고 합니다. 인천광역시가 교육비 부담 경감을 위해 다른 시 ·도 소재 중 ·고교 신입생의 교복구입비를 지원합니다. ●지원대상 : 입학일 기준 인천광역시에 주민등록이 되어 있으며, 교복을 착용하는 -다른 시 ·도 소재 중 ·고등학교에 입학한 1학년 학생 -다른 시 ·도 소재 등록대안교육기관의 중 ·고등학교 과정에 입학한 1학년 학생 ※단, 다른 시 ·도 또는 기관 등에서 지원받고 있는 경우, 다른 법령이나 조례에 따라 지원받고 있는 경우, 그 밖의 지원을 받고 있는 경우 중복지원 불가 ●지원내용 : 30만 원 이내 교복구입비(실비) 현금 지급 ●신청기간 : 2024.3.. 2024. 3. 4. 2024 랜선나눔캠퍼스 참여할 지역 중학생 모집 공고 서울시에서는 지역 학생들의 교육격차 문제를 해소하고자 서울 소재 대학생과 타 지역 중학생을 연결해 비대면으로 학습멘토링을 진행하는 '랜선나눔캠퍼스' 프로그램을 추진한다고 합니다. 2024 랜선나눔캠퍼스에 참여할 지역 중학생 모집 ●모집인원 : 비수도권 기초자치단체 거주 중학생 약 100명(서울, 인천, 경기 제외) -모집인원은 최종 선발자 및 예비선발자이며, 인원수는 변동될 수 있음 -예비선발자는 모집정원 미달 및 최종 선발자 중 활동 불가자 발생 시 추가로 참여 ● 활동기간 : 2024.5.~2024.11. (매주 월·수 20시~22시 고정 운영) ● 활동내용 : 중학생 대상 기초과목(국어 ·영어 ·수학) 강의 및 진로상담 멘토링(멘토1:멘티3) ● 지원자격 -비수도권 기초자치단체 거주 중학생(서울, .. 2024. 3. 4. 고흥 과역 삼겹살백반거리 관광 후기 이벤트 전남 고흥에서 과역 삼겹살백반거리 관광 후기 이벤트를 실시합니다. 고흥 과역 삼겹살백반거리를 방문하고 선물도 받을 수 있는 이벤트에 참여해 보세요!! 과역 삼겹살백반거리 방문하고 선물 받자! (SNS 관광후기 이벤트) ●방문기간 : 3.1.(금)~3.10.(일) (예산 소진 시 조기종료) ●제출기간 : 3.1.(금)~3.13.(수) ●응모방법 ①기간 내 과역 삼겹살백반거리 음식점(7개소 중 택) 방문 -보성식당, 과역기사님식당, 우리기사식당, 광일기사식당, 동방기사식당, 유성기사식당, 모내기식당 ②네이버 영수증 리뷰 또는 SNS(블로그, 인스타그램, 페이스북)에 후기 등록 -개인 계정 후기로 참여하실 경우 포스팅 내 영수증을 통한 금액 단가, 결제일자 첨부 ③고흥관광 SNS팔로우(고흥관광 공식 블로그/인.. 2024. 2. 28. 2024. 전남학생교육수당(2차) 신청 안내 전남 학생들을 위한 기본소득인 전남학생교육수당은 지역 발전에 기여하고 학생들의 교육받을 권리 보장을 통해 학습 복지를 증진시켜 자신의 꿈 실현을 지원하는 교육수당입니다. 2024년 3월부터 12개월간 매월 지급되는 전남학생교육수당 2차 신청 방법을 자세히 알아보겠습니다. 2024. 전남학생교육수당 2차 신청 안내 ●신청대상 : 전라남도 소재 초등학교 재학생(2024학년도 1~6학년) -특수학교의 초등교육과정 및 성인학생 포함 -1차 신청 기간 신청 완료자 제외 ●신청기간 : 2024.3.4.~3.10. ●지급기간 : 2024년 3월~2025년 2월(2024년 3월부터 매월 지급) ●지급금액 -무안군을 제외한 16개 군 초등학생 : 월 10만 원 -5개 시 및 무안군 초등학생 : 월 5만 원 -16개 군 .. 2024. 2. 27. 전남 역사문화 체험 과정 모집 안내 제1기 도민과 함께하는 전남의 역사문화 체험 과정을 다음과 같이 모집한다고 하니 관심 있으신 분들은 기간 내에 신청하시기 바랍니다. 제1기 도민과 함께하는 전남의 역사·문화 체험 교육생 모집 ●교육대상 : 전라남도민 35명(공무원 제외) ●교육일자 : 2024.3.22.(금)(1일간) ●교육장소 : 전남인재개발원(전남 강진군 도암면 다산인재길 10) -현장 : 나주 복암리 고분 전시관, 강진 백운동 정원 ●교육내용 : 마한 역사 문화 유적지 전시관 체험, 강진 백운동 정원 탐방 ●교육비용 : 전액 무료 ●교육신청 : 2024.2.26.(월)~3.13.(수) ●신청방법 : 신청서 제출(인터넷 접수) ●신청자격 : 신청일 현재 전라남도에 주소를 둔 자(공무원 제외) ●선발기준 : 권역별 선착순 -1순위 : .. 2024. 2. 27. 청년월세 한시 특별지원(2차) 신청 안내 고금리·고물가 등으로 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비 부담 경감을 위해 청년월세를 한시적으로 지원하는 서비스를 2024년 2월 26일 09시부터 온라인으로 신청할 수 있다고 합니다. 청년월세 한시 특별지원 서비스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 청년월세 한시 특별지원(2차) ●신청기간 : 2024년 2월 26일 09시~2025년 2월 25일 24시 ●지원대상 : 19~34세 이하 부모님과 별도 거주 무주택 청년(청약통장 가입 필수) -2024년 신청 가능 출생연도 : 1989년~2005년생 -2025년 신청 가능 출생연도 : 1990년~2006년생 -(원가구) 기준 중위소득 100% 이하 및 재산가액 4.7억 원 이하 -(청년가구) 기준 중위소득 60% 이하 및 재산가액 1.22억 원 이하 -임차보증.. 2024. 2. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
